Specjalistów od dłuższego czasu nurtuje miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot również dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy należy zażywać witaminy oraz minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są mocno pożądane w okresie zimowym oraz wiosną, głównie dlatego, iż jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, kultowe jako amigdaliny potrafią doskonale ochraniać przed wszelkimi problemami cery. Dodatkowo zawarte w witaminach czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże myli się ten, kto uważa, że witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał tłustym oraz niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie uczyni, iż będzie posiadał dobrą kondycję.
profilaktyka raka
Dobre jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy tylko wspomagają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeśli zażywamy regularnie witaminy nie możemy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy zażywać po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o owocach. One są jedynie wzbogaceniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe owszem, ale jedynie suplementy.
